Øvelser​ til Ben

Squat Variationer​

Bodyweight Squat​

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Barbell Front Squat​

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Barbell Back Squat​

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Barbell Overhead Squat​

Dumbbell Front Squat​

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Dumbbell Squat

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Kettlebell Squat

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Hanging Kettlebell Squat

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Glute Øvelser

Glute Bridge

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Single Leg Glute Bridge

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Side Lying Leg Raise

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

xxx​

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Book en tid online til din behandling

Du kan nemt og hurtigt booke en tid til din behandling online.

Har du brug for en akuttid, bør du altid ringe til os.

Den første konsultation starter med en række afdækkende,

biomekaniske undersøger efterfulgt af den rette behandling.

​5/5 stjerne på Facebook og Google

Hvad siger vores kunder?

"​Rol​ig og trygge omgivelser. kompetent personale. kan kun anbefales!."

Mette Møllerskov

"​Tak til Jannik for en dybdegående behandling, samt vejledning til fremadrettet øvelser. Kan varmt anbefales."

Lars Caritas Hansen

"Kan varmt anbefale har haft ondt i nakke og skulder og idagen efter har jeg det rigtig godt er bestemt ikke sidste gang."

Lillian Petersen

"​At få en gang sportsmassage efter et par hårde løbedage var virkelig lækkert og medvirkende til hurtig restitution."

Joan Bennedsen Jørgensen

Har du spørgsmål eller
​ønsker du at høre nærmere?

Find vores kontaktoplysninger herunder.

Jl Sportsklinik // Fysioterapi & Massage I/S

Borgmester Blomgrensplads 2, 6430 Nordborg

Klik her for rutevejledning

​Filial-klinik på Gidion IT  Grundtvigsallé 176, 6400 Sønderborg

CVR: 42880817

Kontaktoplysninger

Telefon Louis: 93 92 55 98

Telefon Jannik: 60 72 18 97

E-mail: kontakt@jl-klinik.dk

Læs Cookiedeklaration her

Telefontider

Mandag-fredag: 08.00-10.00

Lørdag & søndag - Prøv at ring. 

Vi ringer tilbage hurtigst muligt, 

hvis vi ikke tager den, når du ringer.