Albuesmerter

Tennisalbue, også kendt som lateral epikondylitis, er en tilstand, der forårsager smerte og ubehag på ydersiden af albuen og ofte ned underarmen. Selvom navnet antyder, at det primært er en skade forbundet med tennis, kan enhver, der udfører eller har udført gentagne bevægelser med håndleddet og underarmen, lide af denne tilstand.

Symptomerne på tennisalbue inkluderer smerter og ømhed på ydersiden af albuen, som kan strække sig ned ad underarmen. Smerten kan blive værre ved at løfte eller bøje armen, gribe om genstande eller endda ved enkle hverdagsaktiviteter som at åbne en dør eller dreje en nøgle.

Årsagen til tennisalbue er ofte gentagne belastninger på senerne, der forbinder underarmens muskler til underarmens ene knogle. Gentagne bevægelser, der involverer håndleddet og underarmen, såsom gentagne slag eller svingninger under tennis eller andre sportsgrene, gentagne museklik eller arbejde med håndværktøj, kan med tiden forårsage overbelastning, og dermed mikrotrauma og inflammation i senerne.

Vores behandling af tennisalbue fokuserer på at lindre smerter og fremme helingen af skadede sener. Den indledende behandling omfatter smertelindring. Her bruger vi blandt andet hvile, albuestropper, laserbehandling, NSAID. Derefter tilføjes fysioterapeutiske øvelser kan hjælpe med at styrke musklerne omkring albuen, forbedre mobiliteten og reducere belastningen på de påvirkede sener.

Tennisalbue er en smertefuld tilstand, der kan påvirke alle, der udfører gentagne bevægelser med håndleddet og underarmen. Ved at identificere symptomerne i tide og tage de nødvendige behandlingsmetoder i brug kan man effektivt lindre smerter og genoprette funktionen i albuen. Det er vigtigt at søge sundhedsfaglig hjælp, hvis symptomerne vedvarer eller forværres, for at få en korrekt diagnose og en skræddersyet behandlingsplan.

Har du fået en tennisalbue, så kontakt os i dag, så vi kan få lavet en plan over hvordan vi hjælper dig med din tennisalbue.

Golfalbue, også kendt som medial epikondylitis, er en tilstand, der forårsager smerte og ubehag i albuen og underarmen. Selvom navnet antyder, at det primært er en skade forbundet med golf, kan enhver, der udfører gentagne bevægelser med håndleddet og underarmen, lide af denne tilstand.

Symptomerne på golfalbue inkluderer smerter og ømhed på indersiden af albuen, som kan strække sig ned ad underarmen. Smerten kan forværres ved at bøje håndleddet, gribe om genstande eller udføre aktiviteter, der involverer håndstyrke som at løfte vægte eller åbne en dør.

Årsagen til golfalbue er gentagne belastninger på senerne, der forbinder underarmens muskler til en af knoglerne ved albuen. Gentagne bevægelser, der involverer håndleddet og underarmen, såsom gentagne sving eller slag under golf eller andre sportsgrene, gentagne gentagelser af håndstyrkeøvelser eller gentaget brug af værktøj, kan over tid forårsage overbelastning og mikrotrauma i senerne.

Behandlingen af golfalbue sigter mod at lindre smerter og fremme helingen af skadede sener. I første omgang består behandlingen af hvile, is, smertelindrende medicin og støttebind. Herefter igangsættes fysioterapeutiske øvelser, der hjælper med at styrke de muskler, der hænger sammen med de sener der er inflammation i, samt forbedre fleksibiliteten og reducere belastningen.

Hvis du oplever symptomer på golfalbuen, så kan du kontakte os for at få stillet den korrekte diagnose, samt få lavet en individualiseret behandlingsplan.

En skade på nervus radialis kan resultere i en tilstand, der kaldes “drop hand” eller “Saturday night palsy”. Nervus radialis er en stor nerve, der løber ned ad armen og forsyner musklerne, der kontrollerer extension (strækning) af håndleddet, fingrene og tommelfingeren.

Drop hand er en tilstand, hvor personen har vanskeligheder med at strække håndleddet og fingrene. Det kan føre til et slapt udseende, hvor håndleddet hænger nedad, og fingrene er bøjet eller delvist bøjet. Årsagerne til en nervus radialis skade kan omfatte traume, tryk på nerven, langvarig pres eller strækning af nerven.

Saturday night palsy er en specifik form for nervus radialis skade, der kan opstå som følge af langvarig pres eller komprimering af nerven. Det kan ske, når en person falder i søvn med armen hvilende over en stol eller på en anden måde udsætter nervus radialis for kontinuerligt tryk i lang tid. Dette kan medføre midlertidig eller i nogle tilfælde vedvarende lammelse af de muskler, der er forbundet med nervus radialis.

Behandlingen af drop hand eller Saturday night palsy afhænger af årsagen og sværhedsgraden af skaden. I nogle tilfælde kan nerven komme sig selv over tid, og symptomerne vil forsvinde. I andre tilfælde anbefales konservative behandlingsmetoder gennem fysioterapi, hvor vi bruger øvelser og støtteudstyr for at hjælpe med at genoprette funktionen af de berørte muskler. I sjældne tilfælde kan kirurgi være nødvendig for at reparere eller aflaste nerven.

Hvis du oplever symptomer på en skade på nervus radialis, så kan du kontakte os for at få stillet den korrekte diagnose, samt få lavet en individualiseret behandlingsplan.

Kompression af radialisnerven, også kendt som radialtunnelsyndrom, er en tilstand, hvor radialisnerven, der passerer gennem underarmen og forsyner musklerne i underarmen og hånden, bliver komprimeret eller irriteret. Dette kan føre til smerte, følelsesløshed og svækkelse i specifikke områder af underarmen, håndleddet og hånden.

Symptomerne på kompression af radialisnerven kan omfatte:

• Smerter: Smerten kan være lokaliseret omkring albuen og stråle nedad mod underarmen og håndleddet. Det kan være skarp, brændende eller øm.
• Følelsesløshed og prikken: Følelsesløshed eller prikken kan forekomme langs tommelfingerens side af underarmen, håndleddet, tommelfingeren, pegefingeren og langfingeren.
• Svækkelse: Muskelstyrken i underarmen og hånden kan blive påvirket, hvilket kan føre til vanskeligheder med at gribe eller udføre specifikke bevægelser med håndleddet eller fingrene.

Kompression af radialisnerven kan skyldes forskellige årsager, herunder blandt andet gentagne bevægelser, tryk, traumer eller betændelse omkring nerven. Aktiviteter eller faktorer, der kan bidrage til denne tilstand, inkluderer gentagne håndledsbøjninger og -strækninger, pres på albuen, langvarig brug af værktøj eller vægtløftning med forkert teknik.

Vores behandling af radialtunnelsyndrom indebærer:

• Hvile og aktivitetsmodifikation: At undgå gentagne belastninger eller bevægelser, der forværrer symptomerne, kan hjælpe med at aflaste nerven.

• Brug af støtteudstyr: Anvendelse af en skinne eller støtte til at aflaste albuen og stabilisere håndleddet kan være nyttigt.
• Specifikke øvelser og strækøvelser:  Kan hjælpe med at styrke musklerne omkring nerven og forbedre fleksibiliteten. Vi kan også anvende manuelle fysioterapeutiske teknikker som massage eller elektrostimulation for at lindre symptomerne.
• Smertestillende medicin: For at lindre smerte og reducere betændelse omkring nerven.

Hvis du oplever symptomer på kompression af radialisnerven / radialtunnelsyndrom, så kan du kontakte os for at få stillet den korrekte diagnose, samt få lavet en individualiseret behandlingsplan.

Radius/capitulum bruskskader refererer til beskadigelse af brusken mellem knoglen radius og capitulum (den runde del af overarmsknoglen) i albueleddet. Disse skader kan opstå som følge af gentagne belastninger, traumer eller degenerative forandringer over tid.

Symptomerne på radius/capitulum bruskskader omfatter:

• Smerter: Der kan være smerter i albuen, især under belastning eller bevægelser, der involverer bøjning eller strækning af albuen.
• Stivhed: Albuen kan føles stiv eller begrænset i bevægelsen, især ved forsøg på fuld bøjning eller strækning.
• Hævelse: Der kan være hævelse omkring albueleddet som reaktion på skaden.
• Nedsat funktion: Bruskskader kan påvirke albueleddets stabilitet og bevægelsesomfang, hvilket kan føre til nedsat styrke og præcision i hånden og armen.

Diagnosen af radius/capitulum bruskskader kan kræve en grundig fysisk undersøgelse samt billeddiagnostiske undersøgelser som røntgen, MRI eller CT-scanning for at vurdere graden og omfanget af skaden.

Behandlingen af radius/capitulum bruskskader afhænger af skadens sværhedsgrad. 

Vores tilgang til behandling omfatter:

• Hvile og aktivitetsmodifikation: Undgåelse af aktiviteter, der forværrer symptomerne, kan hjælpe med at lindre smerte og fremme helingen.
• Øvelser og manuelle teknikker med fokus på at forbedre styrke, bevægelighed og stabilitet i albueleddet.
• Smertebehandling: Brug af smertestillende medicin eller antiinflammatoriske lægemidler kan lindre smerte og reducere betændelse i området.

Hvis du oplever symptomer på radius/capitulum bruskskade, så kan du kontakte os for at få stillet den korrekte diagnose, samt få lavet en individualiseret behandlingsplan.

En forstuvning, også kendt som en forstrækning, opstår, når ledbåndene, der holder et led sammen, strækkes eller rives over. En luxatio capitis radii, eller forstuvning af radius’ hoved, opstår, når den øverste ende af radiusbenet glider ud af sin normale position i albueleddet.

En forstuvning kan opstå som følge af en pludselig vridning eller belastning på leddet. Det kan ske ved fald, slag eller ved overdreven bevægelse af armen. Symptomerne på en forstuvning inkluderer smerte, hævelse, blå mærker og nedsat bevægelighed i det pågældende område.

Behandlingen af en forstuvning afhænger af sværhedsgraden af ​​skaden. For mindre alvorlige forstuvninger kan hvile, iskompression (koldt omslag), kompression og elevation (hævet position) hjælpe med at reducere smerte og hævelse. Brugen af ​​et støttebind eller en bandage kan også anbefales for at give stabilitet og understøttelse til leddet under helingsprocessen.

Hvis forstuvningen er mere alvorlig eller ledsages af en luxatio capitis radii, kan det være nødvendigt med yderligere behandling. I sådanne tilfælde kan en læge eller ortopædkirurg være involveret. De kan foretage en manuel reduktion for at få radiusbenet tilbage på plads og muligvis anvende en gips eller skinne for at immobilisere leddet i en periode. 

Efter immobiliseringen er fysioterapi og genoptræningsøvelser nødvendige for at genoprette styrke, bevægelighed og funktion i armen. Her kan du kontakte os for at få hjælp til genoptræningen.

En nervus ulnaris-skade eller ulnarisneurit refererer til en tilstand, hvor nervus ulnaris, også kendt som ulnarisnerven, bliver skadet, irriteret eller komprimeret. Dette kan medføre en række symptomer og tilstande relateret til den berørte nerve.

Ulnarisneurit kan skyldes forskellige årsager, herunder traume, gentagne belastninger, tryk eller kompression af nerven, infektion eller inflammatoriske tilstande. En almindelig årsag til ulnarisneurit er cubitalt tunnelsyndrom, hvor nerven bliver klemt eller irriteret, ofte ved albuen.

Symptomerne på ulnarisneurit kan omfatte smerte, prikken, følelsesløshed, muskelsvaghed og nedsat følelse i den del af hånden og fingrene, som nerven forsyner, hvilket er lillefinger og ringfinger, samt lillefingerens side af hånden. Disse symptomer kan være til stede langs nervens forløb, fra albuen til hånden. Der kan også være nedsat koordination, vanskeligheder med finmotoriske opgaver og problemer med at gribe eller holde objekter.

Behandlingen af ulnarisneurit afhænger af årsagen og sværhedsgraden af ​​skaden. I milde tilfælde kan hvile, undgåelse af aktiviteter, der belaster nerven, samt brug af antiinflammatoriske lægemidler lindre symptomerne. Splintning af albuen eller brug af en polstret albuebeskytter kan også hjælpe med at reducere trykket på nerven.

Hvis symptomerne vedvarer eller bliver mere alvorlige, kan fysioterapi være nyttig. Vi kan som fysioterapeuter udføre specifikke øvelser og teknikker for at lindre kompressionen, samt forbedre styrken og bevægeligheden og genoprette nervens funktion.

Hvis du oplever symptomer på en nervus ulnaris skade / ulnarisneurit, så kan du kontakte os for at få stillet den korrekte diagnose, samt få lavet en individualiseret behandlingsplan.

Bursitis olecrani, også kendt som students elbow, er en tilstand, der opstår, når slimsækken på bagsiden af albuen bliver betændt eller irriteret. En slimsæk er en lille væskefyldt pude, der fungerer som en støddæmper mellem sener, muskler og knogler og hjælper med at reducere friktionen mellem dem.

Bursitis olecrani kan skyldes gentagne tryk, irritation af slimsækken, traume eller infektion. Gentagne belastninger på albuen, f.eks. ved langvarig støtte på albuen eller gentagne albuebøjninger og strækninger, kan bidrage til udviklingen af ​​bursitis olecrani.

Symptomerne på bursitis olecrani inkluderer smerte, hævelse, rødme og ømhed på bagsiden af albuen, hvor slimsækken er placeret. Berøring af området eller pres på albuen kan forværre symptomerne. I nogle tilfælde kan der også være ophobning af væske i slimsækken, hvilket kan give en følelse af tryk eller en synlig hævelse.

Behandlingen af bursitis olecrani involverer konservative metoder, medmindre der er en underliggende infektion eller en alvorlig tilstand. Disse metoder kan omfatte:

• Hvile og undgåelse af aktiviteter, der forværrer symptomerne.
• Brug af iskompression (koldt omslag) på det berørte område for at reducere hævelsen og lindre smerten.
• Anvendelse af polstrede albuebeskyttere eller puder for at aflaste trykket på slimsækken og beskytte albuen mod yderligere irritation.
• Smertestillende medicin som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) kan anvendes til at lindre smerte og reducere inflammationen.
• Fysioterapi kan være gavnligt for at styrke musklerne omkring albuen, forbedre bevægeligheden og reducere risikoen for gentagne skader.
• Hvis symptomerne vedvarer eller bliver mere alvorlige trods konservative behandlingsmetoder, kan lægen overveje at dræne overskydende væske fra slimsækken eller foretage en bursaaspiration.

Hvis du oplever symptomer på bursitis olecrani, så kan du kontakte os for at få stillet den korrekte diagnose, samt få lavet en individualiseret behandlingsplan.

Triceps tendinopati er en tilstand, der involverer irritation, degeneration eller betændelse i triceps-senens væv. Triceps-senen forbinder triceps-musklen, der er placeret på bagsiden af ​​overarmen, til knoglen i albuen.

Tendinose er en kronisk tilstand, der kan opstå som følge af gentagne belastninger, overforbrug eller aldersrelaterede ændringer. Det kan også være resultatet af en akut skade eller traume på triceps-senen.

Symptomerne på triceps tendinose kan omfatte smerte, ømhed og stivhed på bagsiden af overarmen nær albuen. Smerten kan forværres ved aktiviteter, der involverer triceps-musklen, såsom løft af vægte eller ekstension af albuen. Der kan også være nedsat styrke eller svaghed i triceps-musklen og begrænset bevægelighed i albuen.

Behandlingen af triceps tendinose involverer typisk en kombination af konservative metoder for at reducere smerte, fremme heling og genopbygge styrke og funktion. Disse metoder kan omfatte:

• Hvile og undgåelse af aktiviteter, der forværrer symptomerne.
• Anvendelse af iskompression (koldt omslag) på det berørte område for at reducere smerte og betændelse.
• Brug af smertestillende medicin som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) for at lindre smerte og reducere inflammationen.
• Fysioterapi kan være nyttigt til at styrke triceps-musklen og de omkringliggende muskler, forbedre fleksibilitet og genoprette normal bevægelighed.
• Øvelser og strækøvelser specifikt rettet mod triceps-musklen kan hjælpe med at genopbygge styrke og forbedre funktionen.

Hvis du oplever symptomer på triceps tendinopati, så kan du kontakte os for at få stillet den korrekte diagnose, samt få lavet en individualiseret behandlingsplan.

Snappende albue, også kendt som snappende triceps-syndrom eller subluksation af triceps-senen, er en tilstand, der er kendetegnet ved en snappende fornemmelse i albueleddet under bevægelse. Det opstår, når triceps-senen, der forbinder triceps-musklen til ulnabenet i underarmen, bevæger sig ud fra sin normale position.

Den snappende fornemmelse kan mærkes og undertiden også høres, når albuen strækkes eller bøjes. Det kan være ledsaget af smerter, ubehag eller en følelse af ustabilitet i albuen.

Snappende albue kan skyldes flere faktorer, herunder:

• Anatomiske variationer: Nogle individer kan have en lavtliggende rille eller en knoglefremspring på ulnabenet, hvilket kan føre til ustabilitet og snappen i triceps-senen.
• Overbelastning eller gentagne belastninger: Aktiviteter, der involverer gentagne albuestrækninger, såsom vægtløftning eller kastesport, kan bidrage til udviklingen af snappende albue.
• Traume eller skade: En direkte slag eller påvirkning af albueleddet kan skade triceps-senen og resultere i ustabilitet og snappen.

Behandlingen af snappende albue afhænger af symptomerne og den underliggende årsag. Konservative behandlingsmuligheder kan omfatte:

• Hvile og aktivitetsændring: Undgåelse af aktiviteter, der forværrer symptomerne, og give albuen tid til at hele.
• Fysioterapi: Specifikke øvelser og strækøvelser for at forbedre styrken og fleksibiliteten i triceps og de omkringliggende muskler samt teknikker til at stabilisere senen og fremme korrekt position.
• Antiinflammatorisk medicin: Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) kan anbefales for at reducere smerter og inflammation.
• Støtteforanstaltninger eller tapning: Brug af albuestøtter eller tapeteknikker til at støtte albuen og give stabilitet.

Hvis du oplever symptomer på snapping elbow, så kan du kontakte os for at få stillet den korrekte diagnose, samt få lavet en individualiseret behandlingsplan.

Olecranon impingement, også kendt som posterior elbow impingement, er en tilstand, hvor der opstår klemning eller kompression af væv mellem olecranonprocessen (knoglen på bagsiden af albuen) og humerus (overarmsknoglen). Dette kan resultere i smerte, hævelse og nedsat bevægelighed i albuen.

Årsagerne til olecranon impingement kan omfatte gentagne belastninger eller traume på albuen, overstrækning af albuen eller gentagne hyperextension-bevægelser, som f.eks. ved kastesport eller gymnastik. Tilstanden kan også være forbundet med tidligere skader såsom dislokation eller brud i albueleddet.

Symptomerne på olecranon impingement kan omfatte smerter på bagsiden af albuen, især når albuen er bøjet eller strakt, hævelse omkring olecranonprocessen, og en følelse af knasen eller knækkende lyde under bevægelse. Nogle mennesker kan opleve nedsat styrke og bevægelighed i albuen samt begrænsninger i deres sportspræstationer eller daglige aktiviteter.

Behandlingen af olecranon impingement kan omfatte konservative metoder som:

• Hvile og undgåelse af aktiviteter, der forværrer symptomerne.
• Anvendelse af iskompression (koldt omslag) på det berørte område for at reducere hævelse og lindre smerte.
• Fysioterapi med fokus på styrketræning af de omkringliggende muskler, forbedring af fleksibilitet og korrektion af biomekaniske problemer.
• Brug af albuestøtter eller pads til at aflaste trykket på olecranonprocessen og reducere irritationen.
• Medicinsk behandling, herunder brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) til at reducere smerte og inflammation.

Hvis du oplever symptomer på olecranon impingement, så kan du kontakte os for at få stillet den korrekte diagnose, samt få lavet en individualiseret behandlingsplan.

Olecranon stressbrud er en type brud, der forekommer i olecranonprocessen, den knogleagtige fremspring på bagsiden af albuen. Stressbrud opstår som følge af gentagne belastninger og overbelastning af knoglen over tid, snarere end som et resultat af en akut skade.

Årsagen til olecranon stressbrud kan være gentagne stød eller belastninger på albuen, såsom gentagne ekstensioner eller belastning af albuen, som f.eks. ved kastesport eller tunge vægtløftninger. Overbelastning kan gradvist medføre små revner i knoglen, der udvikler sig til et stressbrud.

Symptomerne på olecranon stressbrud kan omfatte smerte, hævelse og ømhed omkring olecranonprocessen. Smerten forværres typisk ved bevægelse af albuen eller ved at lægge pres på området. Der kan også være nedsat styrke og bevægelighed i albuen samt følelsen af en “knasende” fornemmelse under bevægelse.

Diagnosen af olecranon stressbrud kræver typisk en lægeundersøgelse og billeddiagnostiske undersøgelser som røntgen eller MR-scanning for at bekræfte bruddet og vurdere dens omfang.

Behandlingen af olecranon stressbrud kan variere afhængigt af bruddets sværhedsgrad. Generelt omfatter behandlingen:

• Immobilisering: I nogle tilfælde kan en skinne eller gipsstøbning anvendes til at immobilisere albuen og tillade bruddet at heles.
• Kirurgi: I mere alvorlige tilfælde eller hvis bruddet ikke heler korrekt, kan kirurgisk intervention være nødvendig. Kirurgen kan bruge skruer, plader eller andre fixationer til at stabilisere bruddet og fremme heling.
• Rehabilitering: Efter immobilisering eller kirurgi er fysioterapi vigtig for at genoprette styrke, bevægelighed og funktion i albuen. Fysioterapi kan omfatte øvelser, strækøvelser og gradvis genoptræning af albuen.

Har du været igennem operation for olecranon stressbrud, så kan vi hjælpe dig med genoptræningen.

Biceps tendinopati er en tilstand, der involverer irritation, degeneration eller betændelse i biceps-senens væv. Biceps-senen forbinder biceps-musklen i overarmen til skulderen og underarmen. Tendinose refererer til en kronisk tilstand, der kan opstå som følge af gentagne belastninger, overforbrug eller aldersrelaterede ændringer i senen.

Årsagerne til biceps tendinopati kan omfatte gentagne belastninger på biceps-senen, såsom gentagne løft af tunge genstande eller gentagne armbevægelser. Aldersrelaterede ændringer kan også medføre degenerative forandringer i senen over tid.

Symptomerne på biceps tendinopati kan omfatte smerte, ømhed og stivhed i området omkring skulderen eller albuen. Smerten kan forværres ved aktiviteter, der involverer brugen af biceps-musklen, såsom løft af vægte eller gentagne armbevægelser. Der kan også være nedsat styrke i biceps-musklen og begrænset bevægelighed i skulderen eller albuen.

Behandlingen af biceps tendinopati involverer typisk en kombination af konservative metoder for at reducere smerte, fremme heling og genopbygge styrke og funktion. Disse metoder kan omfatte:

• Hvile og undgåelse af aktiviteter, der forværrer symptomerne.
• Anvendelse af iskompression (koldt omslag) på det berørte område for at reducere smerte og betændelse.
• Brug af smertestillende medicin som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) for at lindre smerte og reducere inflammationen.
• Fysioterapi kan være nyttigt til at styrke biceps-musklen og de omkringliggende muskler, forbedre fleksibilitet og genoprette normal bevægelighed.
• Øvelser og strækøvelser specifikt rettet mod biceps-musklen kan hjælpe med at genopbygge styrke og forbedre funktionen.

Hvis du oplever symptomer på biceps tendinopati, så kan du kontakte os for at få stillet den korrekte diagnose, samt få lavet en individualiseret behandlingsplan.

Pronator teres syndrom er en tilstand, der opstår som følge af kompression eller irritation af medianusnerven i underarmen. Syndromet opstår, når pronator teres-musklen, der ligger i underarmen, trykker på medianusnerven, der passerer gennem denne muskel.

Årsagerne til pronator teres syndrom kan variere og omfatter:

• Overbelastning eller gentagne bevægelser: Gentagne pronation og supination af underarmen, såsom gentagne rotationer ved sportsaktiviteter eller gentagne bevægelser ved arbejde, der kræver hånd- og armbevægelser, kan føre til kompression af medianusnerven.
• Skader eller traumer: Direkte traume mod underarmen, såsom slag eller brud, kan forårsage hævelse eller arvæv, der lægger pres på medianusnerven.

Symptomerne på pronator teres syndrom kan omfatte:

• Smerte eller ubehag i underarmen, der kan stråle ned mod håndleddet og fingrene.
• Svaghed i hånden og nedsat grebsstyrke.
• Prikkende eller følelsesløshed i hånden eller fingrene, især i tommel- og pegefingeren.
• Vanskeligheder med at udføre præcise håndbevægelser.

Behandlingen af pronator teres syndrom omfatter:

• Hvile og aktivitetsændring: Undgåelse af aktiviteter, der forværrer symptomerne og giver tid til heling.
• Håndledsstøtte eller splintning: Brug af en håndledsstøtte eller splint til at aflaste pronator teres-musklen og reducere belastningen på medianusnerven.
• Fysioterapi: Specifikke øvelser og strækøvelser for at styrke underarmens muskler, forbedre fleksibiliteten og lindre kompressionen af medianusnerven.
• Antiinflammatorisk medicin: Brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) kan hjælpe med at reducere smerte og betændelse.

Hvis du oplever symptomer på pronator teres syndrom, så kan du kontakte os for at få stillet den korrekte diagnose, samt få lavet en individualiseret behandlingsplan.

Osteochondritis dissecans (OD) er en tilstand, der påvirker leddet og knoglen i kroppen. Det er karakteriseret ved en afstødning eller frigørelse af en del af knoglen og den overliggende brusk i leddet. Det kan forekomme i forskellige led, men er mest almindeligt i knæleddet, ankelleddet og albueleddet.

Årsagen til osteochondritis dissecans er ikke fuldt ud forstået, men det menes at være en kombination af genetiske faktorer, blodforsyningsproblemer til knoglen og gentagne mikrotraumer eller belastninger på leddet. Dette kan resultere i en nedsat blodforsyning til den berørte knogle og brusk, hvilket fører til deres gradvise nedbrydning og skader.

Symptomerne på osteochondritis dissecans kan variere afhængigt af leddet, der er påvirket, og omfanget af skaden. De kan omfatte:

• Smerter i det påvirkede led, der kan være konstant eller opstå under belastning eller bevægelse.
• Hævelse og ømhed i leddet.
• Nedsat bevægelighed i leddet og vanskeligheder med at bøje eller strække det fuldt ud.
• Følelsen af at ledet låser sig eller giver efter under bevægelse.
• I mere alvorlige tilfælde kan der være nedsat styrke og stabilitet i leddet.

Diagnosen af osteochondritis dissecans involverer typisk en lægeundersøgelse og billeddiagnostiske undersøgelser såsom røntgen, MR-scanning eller CT-scanning for at vurdere tilstanden af knoglen og brusken i leddet.

Behandlingen af osteochondritis dissecans kan variere afhængigt af omfanget af skaden og symptomerne. Konservative behandlingsmuligheder kan omfatte:

• Hvile og begrænsning af belastning på det påvirkede led for at give tid til heling.
• Smertelindring og reduktion af inflammation ved hjælp af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er).
• Fysioterapi med øvelser til at styrke de omkringliggende muskler, forbedre bevægeligheden og genoprette funktionen i leddet.
• Brug af ortoser eller støtter for at aflaste leddet og give stabilitet under aktiviteter.

Hvis du oplever symptomer på osteochondritis dissecans, så kan du kontakte os for at få stillet den korrekte diagnose, samt få lavet en individualiseret behandlingsplan.

Målmandsalbue, også kendt som “keeperalbue”, er en tilstand, der påvirker albuen, især hos personer, der deltager i sportsgrene som fodbold, håndbold eller volleyball, hvor gentagne belastninger på albuen opstår. Det er en form for seneskedehindebetændelse, der påvirker de ekstensoriske sener i underarmen.

Årsagen til målmandsalbue er gentagne belastninger og belastning af de ekstensoriske sener i underarmen, der bruges til at strække håndleddet bagud og kontrollere bolden under sportslige aktiviteter. Gentagne og ensartede bevægelser kan føre til overbelastning af disse sener og resultere i betændelse og smerte i området omkring albuen.

Symptomerne på målmandsalbue kan omfatte:

• Smerte på ydersiden af albuen, der kan stråle ned mod underarmen og håndleddet.
• Smerten forværres ved aktiviteter, der involverer greb, løftning eller kraftig brug af underarmen, såsom at kaste bolden eller foretage slag.
• Svaghed i grebsstyrke og nedsat præcision i håndbevægelser.
• Ømhed og følelse af stivhed omkring albuen.

Behandlingen af målmandsalbue kan omfatte:

• Hvile og aktivitetsændring: Undgåelse af aktiviteter, der forværrer symptomerne, og give tid til heling og restitution.
• Iskompression: Påføring af ispakninger på det berørte område for at reducere smerte og betændelse.
• Medicin: Smertestillende medicin som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) kan bruges til at lindre smerte og reducere betændelse.
• Fysioterapi: Specifikke øvelser og strækøvelser for at styrke underarmens muskler, forbedre fleksibilitet og genoprette normal funktion.
• Ergonomiske ændringer: Justering af teknik og brug af korrekt udstyr under sportslige aktiviteter for at reducere belastningen på albuen.
• Brug af albuestøtte eller skinne: Disse hjælpemidler kan give aflastning og stabilisering af albuen under aktiviteter.

Hvis du oplever symptomer på målmandsalbue, så kan du kontakte os for at få stillet den korrekte diagnose, samt få lavet en individualiseret behandlingsplan.