Sundhedshold for kvinder​

​Formålet med Sundhedsholdet

Vi har oprettet dette hold for at tage en gruppe kvinder, og hjælpe dem med at opnå en bedre sundhed, på en sjov og motiverende måde. Alle på holdet har samme mål om at  opnå en bedre sundhed i et eller andet omfang. Om det så er øget muskelstyrke, vægttab eller bedre funktionsniveau, så er der plads til dig på dette hold.

Der vil være 3-5 kvinder på hvert hold, og derfor er det også vores mål at få skabt et godt sammenhold på holdet, hvilket vil gøre det sjovere og mere motiverende at være en del af.

Dette hold er for dig der:

  • ​Er en kvinde mellem 25-50 år.
  • Vil træne sammen med andre kvinder over en længere periode.
  • Er interesseret i alsidig træning der kommer hele vejen rundt om kroppen.
  • Har tid, lyst og motivation til at tage din træning seriøst.

På dette hold vil du få:

  • Hjælp til at opnå en bedre sundhed.
  • Opbygget en stabil rutine i forhold til træning og fysisk aktivitet.
  • Udfordringer der passer til dig og dit niveau.
  • Professionel og struktureret træning der er rettet specifikt mod dig.

Hvordan fungerer det i praksis

Der vil være træning 1 gang om ugen i vores træningslokale. Der vil være 3 måneders binding på holdet ad gangen, så vi er sikker på vi kan hjælpe dig med at nå dine mål. Du vil opleve en anderledes og alsidig måde at træne på. Vi træner en masse forskellige ting, og guider hver enkelt af Jer i de små hverdags ting i kan gøre, for at opnå en bedre sundhed, og komme tættere på dine mål.

Praktisk information

Træningen vil foregå på klinikken i vores træningsrum, på Borgmester Blomgrensplads 2, 6430 Nordborg. Dag og tidspunkt er ikke fastlagt endnu, da vi vil ligge træningen på et tidspunkt hvor det passer flest. Hvis der er nok interesserede starter vi flere hold og kan således imødekomme de fleste ønsker til tidspunkt.

Opstarten er i uge 4, 2023. Forløbet varer 3 måneder ad gangen, men vi håber at du vil forsætte længere end det, så vi kan hjælpe dig endnu mere.

Kontakt os nu på 60 72 18 97, eller kontakt@jlsportsklinik.dk hvis du er interesseret, så kan vi tage en mere detaljeret snak omkring, så du kan finde ud af om det er noget for dig.

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Book en tid online til din behandling

Du kan nemt og hurtigt booke en tid til din behandling online.

Har du brug for en akuttid, bør du altid ringe til os.

Den første konsultation starter med en række afdækkende,

biomekaniske undersøger efterfulgt af den rette behandling.

​5/5 stjerne på Facebook og Google

Hvad siger vores kunder?

"​Rol​ig og trygge omgivelser. kompetent personale. kan kun anbefales!."

Mette Møllerskov

"​Tak til Jannik for en dybdegående behandling, samt vejledning til fremadrettet øvelser. Kan varmt anbefales."

Lars Caritas Hansen

"Kan varmt anbefale har haft ondt i nakke og skulder og idagen efter har jeg det rigtig godt er bestemt ikke sidste gang."

Lillian Petersen

"​At få en gang sportsmassage efter et par hårde løbedage var virkelig lækkert og medvirkende til hurtig restitution."

Joan Bennedsen Jørgensen

Har du spørgsmål eller
​ønsker du at høre nærmere?

Find vores kontaktoplysninger herunder.

Jl Sportsklinik // Fysioterapi & Massage I/S

Borgmester Blomgrensplads 2, 6430 Nordborg

Klik her for rutevejledning

​Filial-klinik på Gidion IT  Grundtvigsallé 176, 6400 Sønderborg

CVR: 42880817

Kontaktoplysninger

Telefon Louis: 93 92 55 98

Telefon Jannik: 60 72 18 97

E-mail: kontakt@jlsportsklinik.dk

Læs Cookiedeklaration her

Telefontider

Mandag-fredag: 08.00-10.00

Lørdag & søndag - Prøv at ring. 

Vi ringer tilbage hurtigst muligt, 

hvis vi ikke tager den, når du ringer.