Sundhedshold for mænd
Vores sundhedshold for mænd, er for mænd mellem 25 og 70 år, der er interesseret i blive stærkere og mere bevægelige, med et formål om at reducere smerter og skader i kroppen.
Sundhedshold for mænd
Er du interesseret i at være med på vores Sundhedshold for Mænd, så udfyld “Kontakt os” formularen til højre, og send os en besked. Så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt. Du kan også ringe til os på 71 92 92 30.
Vores Sundhedshold for Mænd har til formål at skabe øget styrke og bevægelighed, men en målsætning om at reducerer smerter i bl.a. nakke, lænd, hofter og knæ, eller forebygge mod skader, f.eks. i forbindelse med sport.
Forløbet strækker sig over 6 måneder, fra september 2024 til februar 2025. Man kan vælge mellem at træne 1 til 2 gange om ugen, eller en kombination. Der er plads til 4-5 mænd på hvert hold, så vi kan have fokus på at tage hensyn til hver enkelt.
Træningsdagene er endnu ikke fastlagt, da de lægges ud fra de ønsker der er fra de deltagere der er interesserede i vores forløb. På denne måned kan vi planlægge træningen på de dage, hvor dem der vil med rent faktisk har mulighed for at deltage. Indtil videre bliver der oprettet et hold torsdag og et hold søndag, men flere hold bliver oprettet i takt med at flere melder sin interesse.
Prisen for dette forløb er:
– Træning 1 gang om ugen, svarende til 4-5 gange om måneden. Prisen er 1.620 kr. for forløbet, svarende til 270 kr./måned.
– Træning 1,5 gang om ugen, svarende til 6-7 gange om måneden. Prisen er 2.400 for forløbet, svarende til 400 kr./måned.
– Træning 2 gange om ugen, svarende til 8-9 gange om måneden. Prisen er 3.200 kr. for forløbet, svarende til 530 kr./måned.
