Stå Stærkt Forløbet

Velkommen til Stå Stærkt forløbet. Dette er et nænsomt og trygt forløb, hvor vi gennem rolig bevægelse og enkel anatomisk læring styrker kroppen, balancen og roen indeni – i et tempo, der passer til dig. Her handler det ikke om at præstere, men om kærlig opmærksomhed på dig selv og dit velbefindende.

For at tilmelde dig forløbet, vil vi gerne bede dig om at indtaste dine oplysninger herunder. Betaling for forløbet foregår når du kommer til første time.

1

Praktiske informationer

Varighed: 10 uger – Bindende tilmelding.

Tid: Tirsdag kl. 10.00 til 11.00

Holdopstart: Tirsdag 29. april 2025.

Format: Lukket hold med maks. 8 deltagere.

Pris: 1.500 kr. for hele forløbet.

Målgruppe: Voksne som ønsker at styrke kroppen nænsomt – med fokus på led, balance og styrke.

Instruktør: Didde Freudendahl.

Forløbet er uden krumspring og spagat – og tilrettelagt, så også du med begrænset mobilitet kan være med. Du behøver ikke kunne komme op og ned fra gulvet.