Stå Stærkt Holdet er SÅ FINT aldersmæssigt. Max 6 deltagere føles godt og trygt. Man bliver set. At vi ikke er et stort hold, men kan lære hinanden at kende. Læring om kroppen og dens opbygning. Jeg vil anbefale holdet, fordi jeg selv mærker en god følelse, og får lært teknikker til brug for velvære
Stå Stærkt
Stå Stærkt afholdes i vores lokaler i Augustenborg. Det er et skånsomt og nænsomt hold, hvor de fleste har mulighed for at deltage.
Stå Stærkt
Velkommen til Stå Stærkt. Dette er et nænsomt og trygt hold, hvor vi gennem rolig bevægelse og enkel anatomisk læring styrker kroppen, balancen og roen indeni – i et tempo, der passer til dig. Her handler det ikke om at præstere, men om kærlig opmærksomhed på dig selv og dit velbefindende.
Målgruppen er voksne som ønsker at styrke kroppen nænsomt – med fokus på led, balance og styrke.
Forløbet er uden krumspring og spagat – og tilrettelagt, så også du med begrænset mobilitet kan være med. Du behøver ikke kunne komme op og ned fra gulvet.
Praktiske Informationer
Du kan få en gratis prøvetime for at se om holdet er noget for dig. Inden prøvetimen skal du forbi Didde til en gratis opstartssamtale, så hun kan vurdere hvilket af holdene det vil give mening at du har din prøvetime på.
Klik her for at tilmelde dig en opstartssamtale.Instruktør
Instruktøren bag Stå Stærkt er Didde Skov Freudendahl.
Didde arbejder helhedsorienteret med udgangspunkt i menneskets tre niveauer: det fysiske, det emotionelle og det mentale. Hendes faglige baggrund bygger på to uddannelser: grunduddannelsen som Heilpraktiker für Psychotherapie, hvor hun har arbejdet indgående med ICD-10-diagnoser og psykologisk teori, og yogalæreruddannelsen fra College für Yoga und Therapie med bl.a 4,5 års relevante studier i anatomi, fysiologi og patologi.